Journal de nicolefredrickson, 09 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
1512 kcal Gras: 52,69g | Prot: 104,05g | Glu: 155,86g.   Petit Déjeuner: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Cooked Egg White, Freshlike Mixed Vegetables. Déjeuner: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Salmon, Jasmine Rice (Cooked). Dîner: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Five Guys Fries (1/2 Regular), Tuna Fish Salad . plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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