Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2452 kcal
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Gras: 71,98g | Prot: 179,75g | Glu: 297,76g.
Petit Déjeuner: Fresh & Easy Cinnamon Roll, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Fresh & Easy Wet Burritos, Spanish Rice, Rosarita Refried Beans. Dîner: Kwik Trip Fat Free French Vanilla Cappuccino, Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2671 kcal
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Exercice:
Ratisser - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 6 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 3 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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