Journal de karmzst, 09 nov. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017

67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg. Reste à parcourir: 7,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:

916 kcal

Gras: 43,92g | Prot: 55,15g | Glu: 78,16g. Petit Déjeuner: Bob's Big Cascão Chocolate, Ameixas. Déjeuner: Subway Tomate, Pepino (com Casca), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Dîner: Ovo Mexido. Snacks/Autre: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Goiaba. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires

Parabéns!

09 nov. 17 par le membre: BarbaraVaz


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