Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2431 kcal
|
Gras: 64,99g | Prot: 130,00g | Glu: 337,97g.
Petit Déjeuner: Хлеб, Вода из под Крана, Пятерочка Лук Репчатый, Фармстандарт Компливит, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Кофе (Растворимое). Déjeuner: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Хурма, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. plus...
|
|
3455 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 44 minutes, бег с пульсом до146 - 46 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ura M
|