Journal de donnalyall, 09 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
1479 kcal Gras: 53,35g | Prot: 66,37g | Glu: 183,00g.   Petit Déjeuner: Soft Boiled Egg, Flora Light, Weight Watchers Wholemeal Bread Thick, Coffee with Skim Milk, Bananas, Plums, Tea with Skimmed Milk. Déjeuner: Fox's Rocky Caramel, Tesco Easy Peeler Satsuma, Apples, Crips Quavers, Weight Watchers Wholemeal Bread Thick, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Green Giant Original Sweetcorn, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Flora Light. Snacks/Autre: Semi-Skimmed Milk. plus...
1623 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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