Journal de mgian, 09 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
855 kcal Gras: 18,03g | Prot: 54,74g | Glu: 90,19g.   Petit Déjeuner: International Delight Vanilla One Touch Latte, Coffee. Déjeuner: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Dîner: Venison/Deer Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Anheuser-Busch Budweiser Beer. plus...
2443 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Monter les Escaliers - 20 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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