Journal de 绿草悠悠, 10 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2017
57,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2017:
580 kcal Gras: 20,03g | Prot: 65,12g | Glu: 37,24g.   Petit Déjeuner: 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋. Déjeuner: 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 大白菜. Dîner: 芋头, 大白菜, 花菜, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉). Snacks/Autre: 白开水. plus...
1507 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 8,8 kg par Semaine



     
 

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