Journal de Sofullo, 10 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2017
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2017:
912 kcal Gras: 18,93g | Prot: 36,37g | Glu: 150,84g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мёд, Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Здравник Цикорий Растворимый. Dîner: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны. Snacks/Autre: Яблоко, Яблоко, Пекинская Капуста, Морковь. plus...
1594 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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