Journal de Franklobo46, 10 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2017
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2017:
1587 kcal Gras: 110,19g | Prot: 133,88g | Glu: 10,54g.   Petit Déjeuner: Butter (Salted) , Boiled Egg, Britannia Cheese Slices, Chicken Breast. Déjeuner: Butter (Salted) , Chicken Breast. Dîner: Butter (Salted) , Chicken Breast. Snacks/Autre: Butter (Salted) , Boiled Egg, Danone Yogurt, Almonds . plus...
474 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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