Journal de YviWanderlust, 10 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2017
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2017:
2032 kcal Gras: 89,50g | Prot: 113,30g | Glu: 188,18g.   Petit Déjeuner: Géramont Weichkäse, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, REWE Kräuterquark 2,4%, Sammy's Super Sandwich , Isola Bio Hafer Getränk. Déjeuner: Kola, Berchtesgadener Land Cremiger Bio-Quark mit Mildem Joghurt, Maggi Kartoffelpüree, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Dîner: Milch 1,5%, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Apfelsaft Naturtrüb, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Weight Watchers Frisches French Dressing, Wakame, Hallo Pizza Gemischter Salat. plus...
3555 kcal Exercice: Dormir - 10 heures, Apple Health - 14 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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