Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2017
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2192 kcal
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Gras: 59,38g | Prot: 206,00g | Glu: 216,75g.
Petit Déjeuner: Peanut Butter Cup, Old Fashioned Oatmeal, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Omega 3-6-9 Complex. Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Knorr Rice Sides - Mushroom, Rice & Orzo Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread. plus...
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2337 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 3 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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