Journal de emayafer, 10 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2017
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2017:
2588 kcal Gras: 105,52g | Prot: 95,86g | Glu: 314,87g.   Petit Déjeuner: Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada, Nescafé Descafeinado, DIA Galletas Maria. Déjeuner: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Aceite de Girasol, Pan Blanco, Hacendado Palitos de Merluza a la Romana, DIA Fideo Cabellín, Sopa de Verduras. Dîner: Reina Natillas con Galleta, Tomates, Huevo Cocido, Pimientos Verdes Fritos, Cebollas, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Sandra Magro de Cerdo. Snacks/Autre: DIA Queso Fundido en Lonchas, Campofrío Mortadela Clásica, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada. plus...
1123 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Fitbit - 18 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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