Journal de MERIC 61, 11 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2017
75 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2017:
2133 kcal Gras: 54,47g | Prot: 65,80g | Glu: 257,97g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Rusks, Plain Yoghurt (Lowfat), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Brown Sugar, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Déjeuner: Tastic Basmati Rice, Beef Meatballs, Cabbage. Dîner: Fresh Earth Gluten Free Banting Rusks, Lipton Rooibos Tea, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Rusk, Brown Sugar, Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Autre: Red Table Wine, Beer, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, Blueberry Muffins , Five Roses Tea, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Brown Sugar, Beer. plus...
1534 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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