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juliya.m
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11 nov. 17
Journal de juliya.m, 11 nov. 17
Profil de juliya.m
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2017
64 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 novembre 2017:
857 kcal
Gras: 32,39g | Prot: 68,56g | Glu: 70,12g.
Petit Déjeuner:
Вода, Капучино (Мой), Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%.
Déjeuner:
Курица Вареная.
Snacks/Autre:
Сахар, Теремок Чай Облепиховый, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле.
plus...
2446 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 6 heures, Debout - 5 heures, Assis - 5 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 2 heures.
plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine
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Commentaires
Аааааааа. Я слишком много жрать и пить. Блин, беру себя в руки..
11 nov. 17 par le membre:
juliya.m
ты не одна, если это может утешить)
11 nov. 17 par le membre:
natalia_1900
Утешили))), немного успокоилась и пора заняться своей жирной тушей😜 За месяц + 3 кг это никуда не годится, такими темпами к лету буду пузырем...
11 nov. 17 par le membre:
juliya.m
та же фигня.. и при том, что все-таки слегка ограничивала себя))
11 nov. 17 par le membre:
natalia_1900
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