Journal de matsie123, 11 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2017
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2017:
2405 kcal Gras: 94,73g | Prot: 59,68g | Glu: 176,55g.   Petit Déjeuner: SPA Water, Senseo Dark Roast, Senseo Dark Roast, Aldi Filet Americain, Aldi Filet Americain, Aldi Filet Americain, Gekookt Ei, Van Vlegelaar Spelt Cracker, Van Vlegelaar Spelt Cracker. Déjeuner: Jonagold, AH Wit Frans Stokbrood, Kania Goulashsoep, Kania Goulashsoep. Dîner: Mora Goulash Kroket, Friet Oorlog, Friet Oorlog. Snacks/Autre: Aldi Brie, Aldi Brie, Aldi Brie, Aldi Schultenbrau, Aldi Schultenbrau, Aldi Schultenbrau, Freeway Cola Zero, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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