Journal de Farolsolar, 11 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2017
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2017:
458 kcal Gras: 5,01g | Prot: 11,68g | Glu: 94,29g.   Petit Déjeuner: Continente Marmelada Continente, Pão de Trigo Integral, Chá Verde. Snacks/Autre: Clementinas, Tortilha de Milho. plus...
1682 kcal Exercice: Épicerie - 20 minutes, Repos - 17 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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