Journal de Franklobo46, 11 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2017
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2017:
1530 kcal Gras: 102,70g | Prot: 136,58g | Glu: 10,20g.   Petit Déjeuner: Britannia Cheese Slices, Boiled Egg. Déjeuner: Butter (Salted) , Chicken Breast. Dîner: Amul Cheese Slice, Butter (Salted) , Chicken Breast. Snacks/Autre: Greek Yoghurt, Almonds . plus...
270 kcal Exercice: Nordic Walking - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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