Journal de Ginitas27, 11 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2017
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2017:
1465 kcal Gras: 61,01g | Prot: 96,06g | Glu: 141,49g.   Petit Déjeuner: Apples , Private Selection Center Cut Bacon, Egg, Kale , Apple Juice, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Flaxseed Seeds , Bananas , Ensure Original Nutrition Shake. Déjeuner: Deviled Egg, Tuna in Water (Canned), Bananas . Dîner: Apple Cider, Parmesan Cheese (Shredded) , Prego Pizza Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: David Seeds Pumpkin Seeds. plus...
2291 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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