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hoy día fui debil y me fuí al chancho
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2801 kcal
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Gras: 82,91g | Prot: 77,83g | Glu: 465,05g.
Petit Déjeuner: Plátano Maduro, Manzana. Déjeuner: Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Verde, Tortilla de Acelga, Quinoa (Cocida). Dîner: Galletas de Avena, Pan Blanco, Quinoa, Plátano, Galletas de Avena. Snacks/Autre: Plátano, Clara de Huevo, Tottus Semillas de Calabaza. plus...
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1672 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de cony55
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