Journal de YviWanderlust, 12 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2017
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2017:
1892 kcal Gras: 60,67g | Prot: 97,16g | Glu: 227,62g.   Petit Déjeuner: Alnatura Apfelsaft Naturtrüb, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, REWE Kräuterquark 2,4%, Sammy's Super Sandwich , Milfina Milch 1,5% Fett, St.Mang Romadur, Milfina Milch 1,5% Fett, Rapunzel Hanfmehl, Bio Chia Samen , Rapunzel Sportler Brei. Déjeuner: REWE Kräuterquark 2,4%, Maggi Kartoffelpüree, Laschinger Echter Stremel-Lachs Pfeffer, Alnatura Sauerkraut, Sesamöl. Dîner: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Milch 1,5%, Crunchy Nut. plus...
4082 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Apple Health - 15 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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