Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2017
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50,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3010 kcal
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Gras: 121,75g | Prot: 221,50g | Glu: 298,00g.
Petit Déjeuner: Natrol Omega 3-6-9 Complex, Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Déjeuner: Chili's Smoked Turkey Combo (Half Sandwich), Chili's Fresco Salad, Chili's Chicken Enchilada Soup (Bowl). Snacks/Autre: Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey, M&M's Peanut Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Smucker's Sugar Free Jam. plus...
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2278 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Debout - 7 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Perdant 8,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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