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Ta daaa
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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463 kcal
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Gras: 22,54g | Prot: 25,05g | Glu: 42,76g.
Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Dîner: Bulgur Pilavı, Lor Peyniri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Autre: Ceviz, Badem, Fındık. plus...
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1830 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de intarch
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