Journal de rbnsons313, 12 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2017
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 36,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2017:
763 kcal Gras: 45,58g | Prot: 69,27g | Glu: 17,29g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Dîner: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Abner's Grilled Chicken (1 Tender), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Boiled Egg. Snacks/Autre: Mayonnaise , StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Kroger CARBmaster Tropical Mango Protein Smoothie . plus...
Perdant 5,0 kg par Semaine





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