Journal de 9111632963, 13 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2017
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2017:
1253 kcal Gras: 52,06g | Prot: 75,74g | Glu: 127,93g.   Petit Déjeuner: Изюм, Льняное Масло, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Гречка Вареная, Кофе с Молоком. Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Dîner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Крыжовник, Киви, Яблоко Семеринка. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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