Journal de Mithos77, 13 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2017
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2017:
2096 kcal Gras: 92,75g | Prot: 97,32g | Glu: 209,57g.   Petit Déjeuner: Pain, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf sur le Plat, Thé Vert. Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Olives Vertes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Betteraves Rouges. Dîner: McDonald's Croque McDo, Thé Vert, McDonald's Salade Chicken Caesar, McDonald's Berling'o Fruits 100% Fruits Pomme Acerola, McDonald's P'tite Salade, McDonald's Berling'o Fruits 100% Fruits Pomme Acerola. Snacks/Autre: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Amandes, Nescafé Cappuccino Noisette. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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