Journal de andreia2016, 13 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2017
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2017:
679 kcal Gras: 14,63g | Prot: 48,68g | Glu: 95,78g.   Petit Déjeuner: Laranja Pêra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mãe Terra Farinha de Trigo Integral. Déjeuner: Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Berinjela. Dîner: Salada Verde Mista, Seara Filé de Peito de Frango, Yoki Polvilho Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce. Snacks/Autre: Melancia. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de andreia2016


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