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robbievos
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13 nov. 17
Journal de robbievos, 13 nov. 17
Profil de robbievos
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doordeweeks goed bezig geweest . weekend niet , maar toch weer naar beneden . dus heb niets te klagen .
86,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,2 kg
.
Reste à parcourir:
2,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 novembre 2017:
657 kcal
Gras: 15,87g | Prot: 29,17g | Glu: 90,96g.
Petit Déjeuner:
Koffie met Melk, Koffie, AH Gegrilde Yorkham, AH Bruine Bollen.
Déjeuner:
AH Casino Wit, De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+.
Dîner:
Saladinettes Opbak Aardappeltjes met Spek en Ui, AH Hollandse Spruiten.
Snacks/Autre:
Koffie.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Zo is het Robbie, we willen niks van je horen ;)))
13 nov. 17 par le membre:
annemiek rembil
ook geen fijne avond annemiek ? hihihihihihi,....
13 nov. 17 par le membre:
robbievos
Vooruit dan maar. Jullie ook.
13 nov. 17 par le membre:
annemiek rembil
Dank je en ook nog de groetjes van mijn vrouw , zo nu is het klaar hoor hihi
13 nov. 17 par le membre:
robbievos
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