Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2017
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2129 kcal
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Gras: 79,49g | Prot: 159,63g | Glu: 202,05g.
Petit Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. Dîner: Ortega Original Taco Sauce, Ground Turkey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. Snacks/Autre: Kroger Creamy Peanut Butter, Hill Country Fare Old Fashioned Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2256 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures, Debout - 4 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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