Journal de Lu Breginski, 11 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2017
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2017:
1873 kcal Gras: 74,95g | Prot: 73,21g | Glu: 228,30g.   Petit Déjeuner: Café, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . Déjeuner: Alhos-Poró, Avocado, Philadelphia Cream Cheese Original, Frutos da Terra Gergelim Preto, Qualitá Tomate Grape, Sashimi de Salmão, GUIN Arroz Japonês, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Camarão Empanado Frito. Dîner: Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola. plus...
1506 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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