Journal de mars2kids, 13 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2017
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2017:
1250 kcal Gras: 46,76g | Prot: 78,55g | Glu: 138,65g.   Petit Déjeuner: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Breakfast Casserole, Nestle Peppermint Mocha Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Déjeuner: Smart Ones Pot Roast. Dîner: Birds Eye Ranch Cauliflower, Betty Crocker Three Cheese Potatoes, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. Snacks/Autre: Slim-Fast Peanut Butter Chocolate, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Pears, Great Value Ranch Dip, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Celery. plus...
1889 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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