Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2017
|
89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 39,37g | Prot: 76,15g | Glu: 142,08g.
Petit Déjeuner: Банан, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Déjeuner: Каждый День Мидии в Рассоле, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dîner: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной. Snacks/Autre: Чай, Сарапульская Кондитерская Фабрика Сказочная Птичка-Красавка, Мёд, Дикси Мандарины, Ремит Балык Дарницкий, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Лакомо Ряженка 3,2%, Миланья Творожок Обезжиренный. plus...
|
|
2631 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Cross Training - 3 minutes, Repos - 6 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de boikoe80
|