Journal de Gervaisserve1976, 14 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2017
101 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2017:
1982 kcal Gras: 66,71g | Prot: 91,38g | Glu: 264,62g.   Petit Déjeuner: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Hummus Falafel, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Veggie Life Cocktail Würstchen, Grüne Brechbohnen, Karotten, Brokkoli, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Dîner: Ritter Sport Mini Joghurt, Schokoladenstückchen, Grüne Brechbohnen, Danone Yoghurt Pause Erdbeer, Cucina Prosciutto Cotto, Baguette. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola. plus...
2460 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Gervaisserve1976


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