Journal de Melvin Masis, 14 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2017
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2017:
1276 kcal Gras: 21,38g | Prot: 39,77g | Glu: 190,74g.   Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Papaya, Tortillas de Maíz, Yoplait Yogurt Light, Papaya, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Déjeuner: Pozuelo Soda Integral, Cerveza, Zanahorias Pequeñas. Dîner: Café Regular, Carne Molida, Chayote, Galletas de Soda. plus...
3413 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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