Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2017
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51,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2610 kcal
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Gras: 86,59g | Prot: 225,55g | Glu: 254,87g.
Petit Déjeuner: Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Old Fashioned Oatmeal, Omega 3-6-9 Complex. Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Scalloped Potato, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: York Peppermint Minis, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures et 30 minutes, Debout - 4 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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