Journal de bevigaby, 14 nov. 17

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so happy 😅💪

88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg. Reste à parcourir: 28,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2017:

663 kcal

Gras: 50,42g | Prot: 34,06g | Glu: 22,90g. Petit Déjeuner: Leche Entera, Mantequilla de Maní, Mantequilla, Leche de Coco, Café. Dîner: Mantequilla, Chuleta de Ternera, Repollo, Zanahoria, Albeca Mayonesa la Rendidora. Snacks/Autre: Mantequilla de Maní, Ni una Dieta Mas Crema de Avellana. plus...

2389 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Well done - big drop! 🙂

14 nov. 17 par le membre: Doobrie


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