Journal de 減量BOY, 14 nov. 17

86 ゆず庵+昭和食堂
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2017:
2211 kcal Gras: 39,22g | Prot: 227,99g | Glu: 243,79g.   Snacks/Autre: つけ麺, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, ファミリーマート バウムクーヘン, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン. plus...
3301 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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