Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2012
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1669 kcal
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Gras: 79,62g | Prot: 98,85g | Glu: 133,96g.
Petit Déjeuner: Ham & Cheddar Artisan Breakfast Sandwich. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Brown Rice, Chicken Leg. Dîner: Hot & Sour Soup, Brown Rice, Broccoli, Beef, Sugar Snap Peas, Squid, Tilapia (Fish), Scallops, Corn and Canola Oil, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch). plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 5,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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