Journal de yuliasetya, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
2436 kcal Gras: 137,78g | Prot: 83,58g | Glu: 224,35g.   Petit Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Kecambah, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Déjeuner: Semangka. Dîner: Cireng, Batagor. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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