Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 46,05g | Prot: 81,24g | Glu: 126,69g.
Petit Déjeuner: Карусель Печенье Кокосовое, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Махеевъ Джем Малиновый , Гречка. Déjeuner: Суп Грибной, Баурсак, Сиртаки Брынза, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка без Кожи, Сэн Сой Фунчеза. Dîner: Аксай Нан Лепешка Луковая Патыр -Нан, Адал Творог, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: CytoSport Complete Whey Protein. plus...
|
|
2066 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Helen_P07
|