Journal de ИРИК52, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
79 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
1809 kcal Gras: 96,84g | Prot: 88,82g | Glu: 155,36g.   Petit Déjeuner: Каждый День Изюм без Косточек, Чернослив, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ Украинский. Dîner: Бабаевский Шоколад Горький, Виноград, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Galbani Моцарелла, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Виноград, Домик в деревне Сметана 15%, Инжир, Коровка из Кореновки Творог 9%, Мандарины, Курага. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine





Historique de poids de ИРИК52


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.