Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
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183,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 38,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2513 kcal
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Gras: 161,05g | Prot: 131,76g | Glu: 125,89g.
Petit Déjeuner: Saint Alby Droge Worsten, Alpro Yoghurt - Perzik. Déjeuner: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Dîner: Carrefour Zwarte Pens, Lidl Witte Pens, Carrefour Wortelstamppot. Snacks/Autre: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. plus...
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5562 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 15 minutes, Repos - 7 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures, Enseignement - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de PenguinTom
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