Journal de ayşe gül gelir, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
1509 kcal Gras: 60,64g | Prot: 85,64g | Glu: 157,21g.   Petit Déjeuner: Badem, Ceviz, Kuru İncir, Kuru Kayısı, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Superfresh Mısır , Migros Light Ton Balığı, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği. Déjeuner: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Mandalina. Dîner: Kühne Közlenmiş Patlıcan, Tereyağı, Pide Ekmeği, Et Döner, Superfresh Mısır , Migros Light Ton Balığı. Snacks/Autre: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt , Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Badem, İncir, Ceviz, Zeytin, Ekici Süzme Peynir. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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