Journal de Абвгеё, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
73 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
1429 kcal Gras: 62,19g | Prot: 72,87g | Glu: 142,73g.   Petit Déjeuner: Лазанья с Мясом. Déjeuner: Лента Пирог с Ягодами \Вишня, Кофе с Молоком. Dîner: Яйцо (Целое), Стебель бамбука Соус Чили Острый, Белый Хлеб, Краски лета Американская Смесь, Масло Подсолнечное, Окей Фарш Куриный, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Autre: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). plus...
1855 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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