Journal de DJuulaii, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 37,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
2153 kcal Gras: 107,90g | Prot: 155,22g | Glu: 137,79g.   Petit Déjeuner: Bulk Powders Chocolate Protein Bites Milk Chocolate, Daco Bello Amandes Effilées, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Picard Ananas, Litchi, Picard Abricots en Oreillons, Tablier Blanc Pépites de Chocolat, Lune de Miel Miel de Fleurs, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf. Déjeuner: Bulk Powders Chocolate Protein Bites Milk Chocolate, Marque Repère Steak Haché, Carrefour Brocoli Mix. Dîner: Banane, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Isola Bio Lait de Noisettes, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Oeuf, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, St Môret Ligne & Plaisir, Avocat, Marque Repère Saumon Fumé. Snacks/Autre: Amandes, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Clémentines. plus...
2311 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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