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15 horas em jejum, sem treinar. BF: 19.3%, M: 40.4%
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1222 kcal
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Gras: 35,38g | Prot: 83,10g | Glu: 155,76g.
Petit Déjeuner: Pão Integral, Café, Growth Supplements Creatina, Canela, Gengibre, Gérmen de Trigo, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Autre: Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Jussara Leite Desnatado, Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Inam Pasta Integral de Amendoim. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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