Journal de Milow99, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
95 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
1647 kcal Gras: 104,57g | Prot: 34,80g | Glu: 140,00g.   Petit Déjeuner: Myprotein Omega 3 Liquid, True Fruits Green Smoothie. Déjeuner: Ingwer, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Bamboo Garden Glasnudeln, DM Bio Kokosmilch, Champignons Frisch. Dîner: Kokosöl, Ener Bio Gemüse-Bratlinge, Kim Würzige Remoulade. Snacks/Autre: In Honig Geröstete Erdnüsse, Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Aldi Eiweißbrot (35g). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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