Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 46,91g | Prot: 86,15g | Glu: 179,59g.
Petit Déjeuner: Янтарь Плавыч, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Wellness Хлебцы Пшеничные, Белая Долина Кефир 0,1%, Ого Отруби Пшеничные. Déjeuner: Помидоры, Фабрика Вкуса Горбуша Малосоленая, Масло Подсолнечное, Овсяноблин. Dîner: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Яблоко, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Горбуша Соленая. Snacks/Autre: Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Сахар, Банан. plus...
|
|
2036 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 19 heures, Dormir - 4 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Бока уйдут только от высокоинтенсивных упражнений или кардио, и сбалансированное питание
25 nov. 17 par le membre: Елизавета Царенко
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lera192
|