Journal de K8te1990, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
113,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 45,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
1477 kcal Gras: 80,51g | Prot: 52,04g | Glu: 152,96g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk, Quaker Instant Oatmeal - Brown Sugar with Dinosaur Eggs. Déjeuner: Goya Garbanzo Beans, Sea Queen Imitation Crab Meat, Avocados, Green Peas (Frozen), Dole Romaine Lettuce. Dîner: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Claussen Sauerkraut, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Autre: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Whole Natural Almonds. plus...
3485 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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