Journal de BigRed89, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
3643 kcal Gras: 117,97g | Prot: 239,93g | Glu: 408,01g.   Petit Déjeuner: Wegmans Clover Honey, Wegmans McIntosh Apple, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Egg White, Food Club Large Egg, Universal Animal Pak - Orange Flavor. Déjeuner: Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Dupree Farms Sweet Potatoes, Amick Farms Boneless Skinless Chicken Thighs. Dîner: Goya Thai Jasmine Rice, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, House of Tsang Szechuan Spicy Stir-Fry Sauce, Buff Bake Birthday Cake Almond Butter, Season's Choice Steamed Broccoli Stir Fry, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine





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