Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
|
53,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 52,74g | Prot: 81,35g | Glu: 252,83g.
Petit Déjeuner: Tapioca, Café, Tirol Leite Desnatado, Sementes de Linhaça, Manteiga (com Sal), Mamão. Déjeuner: Suco de Goiaba, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Arroz à Grega, Montana Legumes Grelhados, Brócolis Cozido, Montana Filé de Peixe. Snacks/Autre: Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, McDonald's Casquinha Baunilha, Laranja Pêra, Suco de Laranja Natural, Banana Prata. plus...
|
|
1850 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Tapis de Course - 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de keilachagas
|